Лечение и профилактика болей в спине

Различают несколько основных причин возникновения болей в спине. От источника и очага появления зависит характер лечения.

• Простудное заболевание. Последствиями перенесенной «на ногах» болезни становятся изменения в работе поясничного отдела.
• Излишний вес. Из-за повышенного давления на позвоночник возникает дискомфорт и временная потеря трудоспособности.
• Физические травмы. При резком растяжении мышц или смещении позвонков болевой синдром появляется практически сразу. Это явление хорошо знакомо спортсменам и людям, выполняющим тяжелую работу.
• Воспалительные процессы. В этом случае гематома сдавливает нервные узлы и окончания.
• Инфекции. Некоторые виды стафилококка и других бактерий могут вызывать подобный недуг.
• Сбои в работе кишечника и желудка. Чаще всего источником резкой или давящей боли, являются опухоли толстой кишки или язвенный колит.

Если боли возникают при увеличении нагрузок, и они не проходят в течение 4-5 дней, сопровождаются повышением температуры до 38 градусов и выше, отдают в область шеи и конечностей, то нужно незамедлительно обратиться за консультацией к неврологу. А в случае затруднения движений или спутанности сознания – нужна неотложная госпитализация.

Диагностировать заболевание, а значит, и начать лечение, можно после выполнения комплекса процедур. Самым точным методом называют магнитно-резонансную томографию. При спокойном течении болезни подойдет сбор анамнеза, то есть выяснения особенностей и проявления симптоматики. После проведения МРТ можно визуально определить опухоли, сдавливание нервов.

Лечение проводится препаратами, массажем и народными методами.

• При переохлаждении и спазмах целесообразно разогреть поверхность спины при помощи мази. Ее можно приобрести в любом аптечном киоске или изготовить самостоятельно. Для этого подходит медицинский спирт. Натирайте поясницу и укутывайте ее в шаль или шарф. Такую процедуру стоит повторять до полного исчезновения симптомов.
• При болезненном простреле больной должен занять горизонтальное положение на относительно твердой поверхности. Стоит обратить внимание на тот факт, что при подобном приступе нельзя распаривать очаг воспаления, требуется равномерное, сухое тепло.
• При обострении межпозвоночной грыжи, необходимо обеспечить больному постельный режим, обезболить лекарственными средствами, вызвать врача. Грыжа – это недуг, приводящий к плачевным результатам. Здесь вряд ли помогут растирки или другие народные способы.
• При хроническом развитии недомогания, стоит применять лечебную гимнастику. Она восстановит нормальное состояние связок, суставов и мышц, и тем самым успокоит боль.

Профилактика остеохондроза и других заболеваний спины заключается в выполнении простых правил.

• Соблюдайте правильную осанку. Следить за собой следует во время ходьбы, при выполнении тяжелых физических задач, сидя за рабочим столом или компьютером. Желательно избегать стульев без спинок и высоких сидений.
• При длительном неподвижном состоянии, делайте перерывы на 20 минут, для того чтобы размять мышцы.
• Выполняйте телодвижения плавно. Особенно это важно для пожилых людей. Резкий наклон может привести к неприятным последствиям.
• Займитесь гимнастикой или плаваньем. Это значительно продлит здоровый период в жизни.