Симптомы и лечение солнечного удара

Симптомы солнечного удара

Продолжительное воздействие солнечных лучей на голову вызывает расширение кровеносных сосудов и усиливает приток крови к мозгу. При таком аномальном явлении у человека появляются серьезные недомогания:

• слабость, сонливость;
• головокружение;
• обморок;
• тошнота, рвота;
• повышенная температура (до 41°);
• мышечные судороги;
• учащенное сердцебиение;
• расширенные зрачки;
• посинение кожных покровов.

При появлении подобных симптомов необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи. Промедление в этой ситуации может привести даже к летальному исходу. Согласно статистике, 20% всех случаев заканчиваются комой или внезапной смертью.

Получить солнечный ударможет каждый человек независимо от возраста и пола. Но существует категория людей, которые наиболее восприимчивы к перегреву. В группу риска входят:

• дети и старики;
• люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом;
• алкоголики.

Первая помощь при солнечном ударе

До приезда врача необходимо самостоятельно оказать пострадавшему первую помощь. Чтобы правильно провести спасательные мероприятия, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• сначала перенесите человека в тень или прохладное помещение. Важно, чтобы до прибытия медиков пострадавший находился в горизонтальном положении. Под голову положите валик или подушку;
• затем снимите тесную или плотную одежду, которая мешает нормальному испарению пота;
• после этого начинайте протирать кожные покровы холодной водой. Если есть возможность, то накройте потерпевшего мокрой простыней;
• обязательно обеспечьте обильное питье;
• при потере сознания дайте понюхать нашатырный спирт;
• если начался приступ рвоты, то переверните человека на бок. Это предотвратит попадание рвотных масс в дыхательные пути.

Прибывший доктор сначала оценивает общее состояние больного, а потом принимает решение о проведении лечения на месте или в условиях стационара. При легкой форме солнечного удара достаточно соблюдать постельный режим в домашних условиях и выполнять рекомендации врача.

При возникновении тяжелых симптомов, ставящих под угрозу жизнь пострадавшего, требуется срочная госпитализация.

Как избежать солнечного удара

Для минимизации риска возникновения солнечного удара , следуйте таким рекомендациям:

• избегайте чрезмерного пребывания под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 16. Самым безопасным временем для посещения пляжа считаются интервалы с 9 до 11, а также с 17 до 19;
• при выходе из дома не забывайте надевать головной убор и солнцезащитные очки. Одежда должна быть светлых оттенков, изготовлена из натуральных тканей. Хлопок или лен не будут препятствовать естественному испарению пота;
• продолжительность солнечных ванн после длительного перерыва не должна превышать 20 минут. Организм нужно постепенно адаптировать к новым условиям и высоким температурам;
• пляжный отдых чередуйте с купанием;
• периодически протирайте лицо платком, намоченным в прохладной пресной воде;
• для поддержания водного баланса в организме, пейте много жидкости. Суточная норма составляет 3 литра. При этом откажитесь от кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков.