Постоянно не дышит нос, что делать?

Хронически заложен нос доставляет множество неудобств, но помимо этого он может привести к ряду более серьезных проблем со здоровьем, например:

• Головная боль;
• Отит;
• Гайморит, фронтит;
• Фарингиты, тонзиллиты;
• Бронхит;
• Вегетососудистая дистония,
• Хроническая усталость, депрессия, неврозы;
• Нарушение сна, храп.

Больной все время чувствует себя уставшим не только от инфекции, но и от недостатка воздуха в легких. Но что же делать, когда нос постоянно плохо дышит?

Причины

Прежде всего нужно выяснить причину недомогания: нестабильное давление, инфекция, полипы, аллергия. Иногда при рините выделение слизи минимально, однако дыхание затруднено из-за сильного отека слизистой оболочки. Если у вас проблемы с дыханием через нос, обратитесь за консультацией к врачу-отоларингологу. Инфекционное заболевание чаще всего лечится с помощью капель, но только врач сможет его диагностировать и прописать оптимальное лекарство.

Помните, что нельзя применять спрей или назальные капли дольше 5-ти дней, иначе вы рискуете приобрести медикаментозный ринит.

Если постоянно не дышит нос, можете кроме основной программы лечения попробовать народные методы лечения простуды: попарьте ноги в горячей воде, приложите горчичники на икры ног. Рекомендуется пить чай с малиной или липой, лимоном и медом. Прогревайте носовые пазухи нагретой солью, завернутой в чистую хлопчатобумажную ткань. Перед этой процедурой необходимо убедиться, что вы не больны гайморитом или фронтитом, которые сопровождаются выделением гноя. Учитывайте, что серьезные воспаления греть нельзя, поскольку это может ухудшить ваше состояние. Чтобы избежать пересыхания носовой полости, купите увлажнитель воздуха.

При правильном лечении вам гарантировано быстрое выздоровление. Но, если затянуть с походом к врачу, проблемы с носом могут стать хроническими.

Следующая распространенная причина заложенности в носу – аллергия.

Отличить аллергию от других заболеваний не сложно: нос закладывает при наличии некоторых раздражителей. Кроме этого симптома часто появляются и другие: слезы, зуд в носу, чихание. Прием у аллерголога поможет устранить симптомы.

Еще одной причиной того, что нос постоянно плохо дышит, является искривленная перегородка. Иногда в носу возникают новообразования – полипы, которые так же могут служить причиной затрудненного дыхания. В таком случае слизистых выделений, как правило, нет. Определить, есть ли у вас полипы может лишь соответствующий врач (отоларинголог). Сначала для лечения используют медикаменты, если эффекта нет – возможно, понадобится операция по удалению полипов.

Проблемы с дыханием у младенцев

Бытует мнение, что постоянно не дышит нос у беременных женщин и новорожденных детей. Проблемы с дыханием у беременных возникают из-за гормональных перестроек в организме, а у маленьких детей – из-за недоразвитости слизистой оболочки носовой полости. Крайне важно восстановить у ребенка нормальное дыхание, в противном случае у него будут проблемы со сном.

Чтобы не допустить кислородного голодания плода, беременным также нужно своевременно реагировать на неполноценно дыхание.

Дыхание могут облегчить промывания носа теплым солевым раствором или ингаляции с эфирными маслами эвкалипта и сосны.

Психосоматическое лечение

Может быть, что заболевание вызвано психологическими причинами. У заложенного носа есть несколько психосоматических причин. Например, из-за постоянного стресса, страха или дискомфорта. Так же с точки зрения психосоматики, это может свидетельствовать о нежелании человека жить полной жизнью, сильным страхом перед страданиями или несправедливостью жизни. Посмотрите своим страхам в лицо, осознайте проблемы и решите их. В комплексе с прописанными лекарствами это поможет справиться с болезнью.

Сноска: Для решения своей проблемы запишитесь консультацию у врача-отоларинголога. Не лишним будет посещение психолога, невролога или психотерапевта.

Профилактика

Набухание пазух носа может быть результатом чрезмерного употребления алкоголя, курения так же отрицательно сказывается на слизистой оболочке. Пусть насморк станет для вас поводом бросить курить. Следите, чтобы воздух в помещении, где вы постоянно находитесь, не был пересушен. Обязательно одевайтесь тепло, укрепляйте иммунитет и займитесь спортом: во время занятий спортом дыхание носом приходит в норму.