Дисбактериоз: интересные факты о микрофлоре кишечника
Мнения врачей о дисбактериозе кардинально различаются. Одни специалисты считают его отдельным заболеванием, другие – симптомом недугов пищеварительной системы. Некоторые же доктора утверждают, что это надуманная проблема, позволяющая успешно продавать специальные лекарственные препараты и различные биодобавки.
Но никто не спорит с тем, что микрофлора важна для правильного функционирования организма. Она участвует на всех этапах пищеварения, помогает усвоению витаминов, нейтрализует токсины, которые могут вырабатываться при переваривании пищи. Поэтому уменьшение числа нужных бактерий обязательно приведет к неприятным проявлениям.
Важно знать, что при дисбиозе ухудшаются защитные свойства организма. Более 70% иммунных клеток сосредоточено именно в кишечнике, и снижение их числа увеличивает вероятность развития инфекций.
Бактерии, обитающие в организме человека, тоже подчиняются закону естественного отбора. То есть, выживают сильнейшие. Гибель большого количества полезных микроорганизмов вызовет ускоренный рост числа болезнетворных, так как для размножения последних появятся благоприятные условия.
Причины дисбаланса микрофлоры
- Несбалансированный рацион.
- Кишечные паразиты.
- Прием антибиотиков.
- Инфекции желудочно-кишечного тракта.
- Стрессы и неврологические расстройства.
- Изменение кислотности в желудке.
Помимо вышеперечисленных причин, дисбиоз часто обусловлен беременностью или иммунодефицитом.
Дисбактериоз – нормальное явление для новорожденных, так как при рождении они обладают стерильной и несовершенной пищеварительной системой. Свои первые бактерии, влияющие на работу ЖКТ, малыши получают вместе с молоком матери. И хотя оно является оптимальным питанием, кишечнику грудничка нужно время на привыкание.
Нарушение баланса бактерий в кишечнике чаще выявляется у обитателей мегаполисов, чем у сельских жителей. Появлению проблем способствуют плохая экология, стрессы, пренебрежение принципами правильного питания.
Дифференцировать дисбактериоз довольно сложно. Обычно его проявлениями становятся тошнота, изжога, метеоризм идиарея . В некоторых случаях наблюдаются боли в животе, повышение температуры тела и появление неприятного запаха изо рта. Но все эти симптомы присущи и другим заболеваниям ЖКТ.
Сегодня многие люди увлекаютсясамодиагностикой , и большинство заболеваний пищеварительной системы называют дисбактериозом. Это неправильно. Не нужно делать поспешных выводов. Лучше пройти лабораторные и инструментальные исследования для точного определения недуга. Только профильные специалисты могут заниматься определением болезней и назначать лечение.
Факты о микрофлоре кишечника
1. Качественный состав микрофлоры закладывается при рождении. Для здоровья пищеварительной системы очень важно, чтобы, проходя родовые пути, ребенок получил правильные микробы. Для этого нужно тщательно следить за состоянием здоровья матери и не допускать появления бактериального вагиноза.
В последнее время все большую популярность набирают роды при помощи кесарева сечения. Многие врачи-акушеры указывают на то, что при таком способе появления на свет малыш получает госпитальную флору. Бактерии попадают к новорожденному от медицинского персонала, сосок, пеленок.
Не менее важно, чтобы ребенок с первых дней питался грудным молоком матери. В нем содержатся вещества, стимулирующие размножение полезных микроорганизмов в кишечнике. Поэтому малыши, лишенные такой поддержки, нуждаются в специальных добавках.
2. Здоровье человека зависит от баланса бактерий. Число микроорганизмов, существующих в нашем теле, огромно. В одном грамме содержимого кишечника находятся тысячи различных бифидобактерий и бактероидов. Самое большое их число обитает в толстой кишке. Суммарная масса бактерий человека может составлять до трех килограммов.
Доказательством зависимости здоровья от наличия внутри нас микроорганизмов служат исследования на животных. Ученые вырастили крыс в стерильных условиях, и при попадании в обычную среду они умирали в течение нескольких дней.
3. Главная опасность для микрофлоры – неправильная еда. Рацион человека постоянно меняется. Сегодня наша пищасостоит из большого числа искусственных компонентов (ароматизаторы, красители, подсластители), которые негативно влияют на процесс пищеварения.
Для роста и размножения полезных бактерий необходимы пищевые волокна грубой пищи. Именно они являются субстратом (основой) для микробов.
4. Любые антибиотики губительны для микрофлоры кишечника. Задача подобных препаратов состоит в уничтожении микробов, вызывающих заболевание. Но часто под удар попадают и нужные бактерии. Причем нормофлора погибает даже быстрей, чем ее патогенные конкуренты.
5. Лечение дисбактериоза – это длительный процесс. Восстановление нормальной среды в кишечнике займет много времени, так как в нем приживается не более 10% принимаемых бактерий.
Ускорить лечение можно добавив в свое меню обезжиренные кисломолочные продукты и исключив газированные напитки, животные жиры, алкоголь и острые специи. При необходимости назначаются витаминно-минеральные комплексы и препараты, подавляющие размножение болезнетворной микрофлоры.
Для того чтобы нарушение работы пищеварительной системы беспокоило вас как можно реже, необходимо придерживаться простых правил: прием лекарственных препаратов должен быть согласован с лечащим врачом, а рацион – состоять из натуральных природных продуктов. Также нелишним будет своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Схожі новини:
