Остеопатия при мигрени: триггеры, запрещенные продукты, стресс
Мигрень называют загадочной болезнью по многим причинам. Самая важная из них, на мой взгляд, связана с клиническим парадоксом. C одной стороны, мигрень - очень тяжелая головная боль. А с другой - когда пациент приходит к врачу, его обследуют с помощью МРТ и прочих методов, однако ни один из них не показывает патологических изменений у подавляющего большинства больных.
Если никаких сопутствующих отклонений не обнаружено, мы занимаемся непосредственно лечением мигрени. Это непростой и длительный процесс. Некоторые врачи честно говорят пациенту, что полностью избавиться от мигрени нельзя. Реально сделать жизнь вполне приемлемой. Как правило, назначаются специальные препараты, которые регулируют обмен серотонина в мозге.
Обычные анальгетики или обезболивающие применять при мигрени не рекомендуется. Они вызывают привыкание, и боль становится практически постоянным спутником пациента.
Страдающий мигренью должен полностью пересмотреть свой образ жизни. С помощью врача пациент находит так называемые триггеры, то есть провоцирующие факторы, которые могут вызвать приступ.
Причины мигрени: триггеры
Для человека, страдающего мигренью, очень важно выявить именно свои факторы, вызывающие приступы мигрени. Это могут быть:
- интенсивное потоотделение, например в жаркую погоду;
- длительные перерывы между приемами пищи;
- употребление алкоголя;
- физическое или эмоциональное напряжение.
Черный список: 7 продуктов, вызывающих мигрень
Иногда для развития мигрени достаточно съесть, казалось бы, безвредную шоколадку. Все дело в том, что в некоторых продуктах содержатся вещества, способствующие быстрому образованию серотонина. Существует черный список продуктов, которые могут вызывать мигрень:
- орехи;
- сыр;
- красное вино;
- бананы;
- шоколад;
- цитрусовые;
- а также любая пища, содержащая усилитель вкуса - глутамат натрия.
Стресс, тревога, беспокойство также обусловливают возникновение головной боли. Считается, что люди, страдающие от мигрени, гораздо острее реагируют на жизненные проблемы и неурядицы.
Профилактика мигрени - в первую очередь, профилактика стресса. Очень важно не накапливать внутреннее психоэмоциональное напряжение. Самый простой способ справиться со стрессом - бег, плавание, прогулки. Таким людям очень важно нормализовать сон - спать около восьми часов, ни больше ни меньше.
Остеопатия: как забыть о боли?
Но как быть, если ничего не помогает? По статистике, треть всех случаев мигрени практически не поддается лечению. Лекарства перестают действовать, а боль становится все сильнее и сильнее, лишая человека физических сил, возможности жить полноценной, счастливой жизнью. И здесь на помощь приходит остеопатия. Очень важная особенность остеопатии - ее целостный подход. К сожалению, нынешней медицине он не свойственен.
Еще Гиппократ, основоположник современной западной медицины, говорил: «Лечи больного, а не болезнь».
С точки зрения остеопатии, такое состояние, как мигрень, у двух разных людей может быть вызвано разными причинами. Безусловно, во всех случаях действуют общие механизмы развития симптомов мигрени - сосудистый спазм и последующее расширение просвета.
Однако первичное нарушение у каждого отдельного человека будет отличаться:
- дисфункция костей черепа;
- родовая травма шейного отдела позвоночника;
- иногда болезнь вызывают проблемы желудочно-кишечного тракта.
Работа остеопата заключается в расслаблении глубоких мышечных структур, в том числе на уровне головы, коррекции кровотока. Есть специальные техники, направленные на улучшение венозного оттока от черепа. Происходит оздоровление организма в целом, и мигрень в большинстве случаев отступает.
Подсчитано, что больной мигренью теряет приблизительно два года жизни в приступах.
Нельзя говорить, что остеопатия способна полностью вылечить всех людей от мигрени. Но многие пациенты после курса терапии на долгие годы забывают о головной боли! Как врач, я предостерегаю: терпеть головную боль нельзя! Даже если мигрень не поддается лечению, есть способы держать ее под контролем. А значит, увеличить свои шансы на долгую и активную жизнь.
Схожі новини:
