Профилактика кариеса зубов, необходимые меры

Профилактические меры

Кариес возникает из-за неблагоприятной экологической обстановки, генетической предрасположенности, сказывается также неправильное питание, стрессы, курение и ослабленный иммунитет.

Исключив или ограничив из рациона пищу, насыщенную углеводами, можно дольше сохранить зубную эмаль.

Так как закладка зубов происходит в утробе матери, то уже в период беременности женщина должна оптимально сбалансировать свое питание и не пренебрегать услугами стоматолога. Сладости тоже ослабляют зубную эмаль, поэтому ограничение лакомств будет наилучшей профилактической мерой как для взрослых, так и для детей.

Важно соблюдать гигиену ротовой полости. Ежедневная двухразовая чистка зубов и языка, посещение стоматолога с целью удаления налета и зубного камня – это те действия, которые помогут избежать возникновения кариеса.

Правильная чистка зубов – залог здоровья

В полости рта живут миллиарды микроорганизмов, которые вырабатывая кислоту, подвергают зубы разрушениям. Неправильная чистка зубов может только поспособствовать заболеванию. Нельзя зачищать бактерии под десна - это способствует их воспалению. Поэтому нужно правильно применять технику чистки.

Чистка начинается сверху: сметающими действиями десятикратно обрабатываются зубы. Сначала желательно чистить зубы снаружи, а затем только переходить на боковые и внутренние стороны. Жевательные зубы чистятся круговыми движениями: от щеки к центру. Также следует уделить должное внимание чистке языка, который подвержен большому скоплению вирусов и бактерий.

Основные правила защиты от кариеса

Следить за состоянием зубов нужно с раннего детства, молочные зубки ребенка подвержены кариесу и возникшая инфекция может поразить постоянные зубы. Если упустить момент заболевания, ребенок обречен заполучить предрасположенность.

В качестве профилактических мер следует обязательно полоскать рот специальными настойками трав (аира, имбиря, шалфея). Эффективно препятствует развитию бактерий прополис и японский хрен.

Витамины – важная составляющая здоровых зубов. Нужно оптимально сбалансировать витаминный комплекс, в который входит достаточное количество кальция и кремния.

Профилактика кариеса – это правильное питание. Также в профилактических целях можно провести процедуру фторирования. Этот метод подразумевает специальную обработку зубов, в результате которой повышается стойкость эмали к разрушительным кислотам бактерий.

Лучшая защита от кариеса – хороший стоматолог и борьба с ленью!