Симптомы и профилактика плоскостопия

Что такое плоскостопие, как его обнаружить

Плоскостопие – деформация стопы, сопровождающаяся понижением ее продольного и (или) поперечного сводов. Тот самый изгиб, который делает ножку ребенка неплоской, является мощнейшим амортизатором для скелета человека. Когда мы бегаем, прыгаем, да и просто ходим, наш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Свод стопы нейтрализует часть давления, ослабляя тяжесть, возложенную на позвоночный столб. Люди с развитым плоскостопием быстрее устают после долгих прогулок, у них болит спина, ноют ноги, имеются нарушения иннервации внутренних органов. Но ставить 3-5-летнему ребенку диагноз «плоскостопие» неверно, поскольку свод заканчивает свое формирование только к 10-12 годам.

Иначе обстоит дело с вальгусной стопой. Такая форма не является физиологичной, проявляется уже в возрасте 9-12 месяцев. Заболевание требует обязательной консультации детского врача-ортопеда. Раннее обращение к специалисту, проведение всех лечебно-профилактических мероприятий значительно ускорит ход выздоровления.

Если появились подозрения, что у вашего чада плоскостопие, следует сделать ему плантографию, рентгенограмму в кабинете врача или провести домашний простой тест самостоятельно. Ребенка уговорить на сие действо довольно-таки просто. Ведь тест абсолютно безобидный, неболезненный и даже увлекательный.

Для обследования возьмите чистый лист белой бумаги формата А-4, акварельные краски (крем или масло), простой карандаш. Намажьте стопу имеющимся материалом, поставьте ее на бумажный лист. Через минутку аккуратно уберите, посмотрите на отпечатавшийся след. Для удобства обведите полученный результат карандашом. Диагностировать плоскостопие сможет только ортопед, ведь форм этого заболевания достаточно много: продольное, поперечное, комбинированное и т.д. Но проведения теста родителями достаточно для того, чтобы вовремя забить тревогу.

Первыми вестникамиплоскостопия у детейстанут:

• неравномерная стертость, стоптанность обуви;
• жалобы ребенка на боли в нижних конечностях;
• быстрая утомляемость;
• появление мозолей, натоптышей (особенно у основания больших пальцев);
• нарушения осанки;
• рост ножки в ширину;
• тяжесть в конечностях при беге, прыжках;
• изменение походки, косолапие.

Причины и лечение

Основной причиной патологического развития стопы является врожденная и (или) наследственная слабость мышц и связок. Подобное наблюдается у детей с диагнозом «дисплазия соединительной ткани». Мышечно-связочный аппарат настолько слаб, что не удерживает косточки ног, не дает им правильно формироваться.

В первую очередь лечение направлено на укрепление продольного и поперечного сводов стопы. Для этого используются:

• различные тренажеры (регулярно);
• лечебная физкультура (ежедневно);
• механические массажеры;
• ортопедическая обувь (при тяжелых формах носится целый день, снимается только на ночь);
• гипсование стоп (при серьезных искривлениях);
• проведение регулярных курсов ручного массажа (10-15 сеансов 2-3 раза в год);
• другие лечебные назначения: грязетерапия, физиотерапия (электростимуляция голеней и стоп), парафиновые сапожки и т.д.;
• оперативное вмешательство (если другие методы недейственны).

Иногда врачами назначается дополнительный прием лекарственных средств, чтобы стимулировать изнутри укрепление тканей. Отличные результаты достигаются только благодаря комбинированному лечению.

Результаты исследования неутешительны. К 11 годам плоскостопием страдает до 50% детей. Но принятые вовремя меры могут не только остановить процесс неправильного развития, но и даже повернуть его вспять, полностью излечить ребенка.

Профилактика

Лучшей профилактикой станет здоровый образ жизни малыша, его хорошая физическая подготовка, закаливание. Чрезвычайно полезно ходить босичком по песку, земле, круглым камешкам (острые могут травмировать кожу), разным неровным поверхностям. Если вывезти малыша на море или дачу не представляется возможным, то в домашних условиях вполне реально сделать подобную стимуляцию стоп. Для этого оборудуйте комнату (или угол) различными приспособлениями: колючий коврик, насыпанные в небольшой поддон камешки, каштаны, по которым будет ходить ребенок, роликовые массажеры. Хорошим вариантом станет шведская стенка, по перекладинам которой малыш будет лазить и тем самым стимулировать конечности.

Запомните: здоровому ребенку противопоказано ношение лечебной ортопедической обуви. Подобной предусмотрительностью можно только ему навредить.