Синдром эмоционального выгорания В последние годы эмоциональное выгорание характерно для многих людей. Это связано с тем, что ритм жизни значительно ускорился, проблемы на работе и дома нарастают подобно снежному кому, а времени на их решение и возможностей все меньше. Само название и определение к
При выгорании наступает сначала раздражительность и агрессия, а потом апатия, безразличие, головные боли, желание все время спать. Поскольку наша страна - место непрекращающихся кризисов и авралов, то этот термин можно применить ко всему работающему населению. Поставив своей целью «убиться» на
Что нельзя делать? Прежде всего необходимо избежать стереотипных ошибок при наступлении острой зубной боли. Итак, ни в коем случае: не согревайте больное место: не перевязывайтесь шарфом, не делайте согревающих компрессов, не прикладывайте мешочки подогретым с песком и солью. Это поможет на очень
Экстренная контрацепция - это способ предохранения, который применяется после незащищенного полового акта. Существует множество народных способов избежать нежелательного зачатия. Они предлагают применять дольки лимона, таблетки аспирина и другие вещества, смещающие рН влагалища в кислую сторону. В
По статистике, более 10% трудоспособного населения Земли обращается в медицинские учреждения с жалобами на дискомфорт и воспаление в носоглотке. Чаще всего диагностируются такие заболевания, как ринит. Вызывает опасение тот факт, что процент заболевших подобными недугами постоянно растет (1-2%
Медикаментозное лечение Вид терапии при воспалительных процессах среднего уха зависит от их формы и запущенности. При катаральном отите изначально стараются устранить факторы, воздействующие на глоточное отверстие слуховой трубы. Дабы инфицированная слизь не забрасывалась в барабанную полость из
В медицине эффект плато называется адаптивным термогенезом. Дело в том, что организм человека имеет способность подстраиваться под новый режим питания и тренировок, привыкать к любой нагрузке. Это естественная реакция, и чтобы ее преодолеть, нужно знать причины, из-за которых возникает замирание
Что съесть, чтобы похудеть Чем хороша белковая диета: укрепляются ногти, зубы и волосы; жир уходит, мышцы остаются; видимый результат уже через несколько дней; любимые мясные продукты в неограниченном количестве. Меню диеты Дюкана незамысловатое: пареное, вареное, запеченное мясо, любая рыба,
Лучше всего проводить дыхательные упражнения на свежем воздухе, независимо от времени года. Однако следует учесть, что даже у них существуют свои противопоказания: недавний приступ удушья, спазмы или сильный кашель; неблагоприятные погодные условия для занятий на улице (сильный мороз или жара,
Беременность двумя детьми имеет свои особенности. Ведь матка создана для вынашивания одного младенца. Недостаток питания или плаценты, неудобное расположение и усиленный рост в последнем триместре часто приводят к преждевременным родам. Тот из малышей, который родился с большим весом, лучше