Почему так важно завтракать? Вы сегодня завтракали? Можете не отвечать, ответ напрашивается сам собой, а статистика только подтверждает догадки: 60% россиян не едят по утрам. А зря. Вот краткий перечень того, какую пользу приносит полноценный, здоровый завтрак: помогает запустить метаболизм. Люди,
Группа риска Болезни зимой – явление типичное для людей с ослабленным иммунитетом. Уменьшенный солнечный день, недостаток витаминов, недостаточная физическая активность и условия окружающей среды снижают защитные барьеры организма, и инфекции легко проникают в организм. В группу риска также
Многих беременных женщин интересует вопрос: «Можно ли в интересном положении пить чай, кофе, другие напитки?» С алкоголем куда проще: все знают - спиртное категорически запрещено употреблять с момента, когда женщина узнала, что носит под сердцем ребенка. Не секрет: даже слабоалкогольные вино,
Остеохондроз – это состояние, сопровождающее старение организма и характеризующееся дегенеративными процессами в межпозвоночных дисках. На начальных стадиях оно обычно не проявляется значительными болевыми ощущениями в области позвоночника, и в некоторых случаях ошибочно принимается за одно из
Виды брекет-систем В зависимости от финансовых возможностей и предпочтений пациента врач-ортодонт может предложить на выбор несколько видов брекет-систем. Металлические. Аппарат изготавливается из нержавеющей стали. Такие брекеты отличаются прочностью и низкой ценой. Пластиковые
Признаки гормональной перестройки организма По статистике, климакс начинается в возрасте 45-50 лет. Не нужно бояться менопаузы. Если правильно к ней подготовиться, соблюдать несложные правила, она пройдет легко и незаметно. Главным признаком менопаузы является нарушением менструального цикла.
По статистике, имитация оргазма — практика более 80% женщин. И в большинстве случаев дело вовсе не в мужчине. Как считают многие дамы, проще сымитировать «взрыв», нежели долго и нудно объяснять партнеру, что дело не в нем, приводя логические доводы обоснованности неудачи. Как ни банально, но
Многие люди испытывают неудачи в борьбе за красивую фигуру из-за того, что пытаются устранить лишь последствия набора веса. При этом совершенно не обращают внимание на причины, вызвавшие изменения в организме. Рассмотрим основные из них. 1. Эндокринные нарушения. Некоторые болезни эндокринной
Дыхательная терапия Аэрозоли лучше любых иных медикаментов лечат заболевания дыхательных путей. Это объясняется следующими факторами: Они влияют непосредственно на слизистую оболочку, до которой не могут добраться иные медикаменты. Легкие моментально всасывают лекарство, затем оно попадает в кровь
Питание после тренировки Любые физические упражнения приводят к истощению ваших запасов энергии. Чтобы восстановить хорошее самочувствие, необходимо через полчаса наполнить организм белковой и углеводной пищей. Список разрешенных блюд: два вареных яйца; творог с сухофруктами; с