В медицине эффект плато называется адаптивным термогенезом. Дело в том, что организм человека имеет способность подстраиваться под новый режим питания и тренировок, привыкать к любой нагрузке. Это естественная реакция, и чтобы ее преодолеть, нужно знать причины, из-за которых возникает замирание

Что съесть, чтобы похудеть Чем хороша белковая диета: укрепляются ногти, зубы и волосы; жир уходит, мышцы остаются; видимый результат уже через несколько дней; любимые мясные продукты в неограниченном количестве. Меню диеты Дюкана незамысловатое: пареное, вареное, запеченное мясо

Лучше всего проводить дыхательные упражнения на свежем воздухе, независимо от времени года. Однако следует учесть, что даже у них существуют свои противопоказания: недавний приступ удушья, спазмы или сильный кашель; неблагоприятные погодные условия для занятий на улице (сильный мороз или жара,

Беременность двумя детьми имеет свои особенности. Ведь матка создана для вынашивания одного младенца. Недостаток питания или плаценты, неудобное расположение и усиленный рост в последнем триместре часто приводят к преждевременным родам. Тот из малышей, который родился с большим весом, лучше

Как правило, этиологией такой болезни врачи называют остеохондроз, новообразования и грыжи. В зависимости от очага происхождения боли, наиболее частыми бывают защемления таких нервов: седалищного, поясничного, шейного. Большинство недугов позвоночника выражены ущемлением спинномозговых коре

Возбудителем гранулемы является микроб Calymmatobacterium granulomatis. Он имеет вид палочки, погруженной в капсулу. Может существовать в виде цист, но неустойчив к действию кислот. Передача происходит половым путем, однако, если не соблюдать правила личной гигиены, то через ранки или царапины

Установив спортивный комплекс, вы не только заинтересуете и развлечете малыша, но и убережете его от серьезного недуга – гиподинамии. Это заболевание все чаще поражает как взрослых людей, так и детей школьного возраста. Общие и дополнительные занятия, увлечение компьютерными играми и возможность

Современные масс-медиа активно пропагандируют здоровый образ жизни, привлекательность подтянутого, накачанного тела. Уже не только легкая на подъем молодежь, но и взрослые, состоявшиеся люди покупают абонементы в различные спорткомплексы. Но как быть тем, кто не может посещать занятия вне дома? Для

Микроскопическая смерть ВИЧ – это ретровирусное заболевание, которое не убивает человека, но делает его крайне уязвимым абсолютно для любой инфекции. Это факт общеизвестный, но не все знают причину неизлечимости ВИЧ. Дело в том, что данное заболевание вызвано вирусом иммунодефицита человека, а

Мышцы и ВНЧС (височно-нижнечелюстной сустав) почти всегда вовлечены в этот, казалось бы, отдельно взятый процесс «кривизны зубов». А это уже серьезно, и это надо грамотно и осознанно лечить! Детский ортодонт: как избежать проблем в будущем Современная ортодонтия предлагает различные варианты л