Фитнес во время менструации: вред или польза
Соблюдение привычного режима физических нагрузок — верный шаг на пути к достижению желаемой цели (похудению, избавлению от целлюлита в проблемных зонах). Чем строже относитесь к выполнению утвержденного плана и расписания занятий, тем быстрее получите результат. Менструация — естественное женское