Отруби и их полезные свойства
Клетчатка является основным элементом в составе отрубей. Она имеет свойство разбухать в желудке и дальше проходить в неизмененном виде по всему желудочно-кишечному тракту. Благодаря этому происходит очищение кишечника от скопившихся вредных веществ. При этом все витамины и микроэлементы без труда