Перед тем, как начать поиск эффективного лекарства от давления, нужно выявить причины, способствующие его повышению: депрессивное состояние, психологическая нагрузка, стрессы, негативные эмоции; нарушение режима питания, употребление жирной, соленой пищи; отсутствие физической активности, сидячий

Действительно, мир делится на людей, требующих закрывать форточки, и любителей холодного ветерка из открытых окон. Причем сквозняк оказывает негативное воздействие не на всех подряд. Врачи отмечают взаимосвязь между риском подхватить простуду и состоянием иммунитета. Считается, что здоровый

8 способов принятия решений 1. Эксперимент Механизм принятия решения: попробовать что-то новое, в чем не было опыта ранее. Необходимые условия: наличие принципиально нового способа действия, готовность к риску, потере времени и средств в допустимом объеме, возможность подготовить «подушку

ТОП 10 советов по правильному недорогому питанию: 1. Приобретайте только сезонные овощи и фрукты. Лучше всего покупать их у фермеров или на местных рынках. Купить натуральное яблоко, которое с удовольствием съел бы червячок, на рынке намного легче, чем в известной торговой сети. Сезонные фрукты и

Домашняя косметика Наши прабабки не знали о французских кремах и итальянских помадах, но при этом их красота славилась на весь мир. Секрет ухоженной кожи и шикарных волос кроется в натуральной косметике, которой пользовались наши очаровательные бабушки. Конечно, можно говорить об ухудшении экологии

Проблема сухой кожи не является однозначной. В молодости клетки обновляются быстро и без проблем. Гладкая, мало подверженная угрями и прыщами, с незаметными порами кожа придает своеобразной утонченности внешнему образу. Но с течением лет резервы организма постепенно иссякают, и это сказывается на

Почему щелкают суставы? Человеческое тело – система сложная, но очень тонко рассчитанная. Вот и для амортизации костей существует хрящевая ткань, которая во время движений суставов принимает на себя большую часть напряжения. Хрящевая ткань защищает кости от давления, служит природным поддерживающим

Память, мышление, интеллектуальные способности детей совершенствуйте с рождения. Об этом уже много лет говорят мировые психологи и педагоги. Детские методики раннего развития рассчитаны на возраст от нуля и выше. И это неспроста. Учеными доказано, что усиленная мозговая деятельность приходится на

Легкая картавость и небольшая шепелявость воспринимаются, по большей части, как некая изюминка, выражающая шарм и индивидуальность. Но более серьезные дефекты речи, особенно те, которые препятствуют нормальному общению, подлежат исправлению. С точки зрения логопедии развить красивую речь можно

Пикап: история появления В переводе английского «pick-up» означает «снять, подцепить». Движение пикаперов появилось в США в 1992 году. Гуру-ловеласы организовывали тренинги для стеснительных парней и обучали их мастерству соблазнения женщин. С помощью различных уловок, манипуляций, психологических