Чтобы влияние компьютера на зрение было минимальным, необходимо сидеть перед монитором не более 6 часов в сутки для взрослых, а для людей пожилого возраста и детей и того меньше – достаточно 4 часов. Итак, ниже приведены правила, которые необходимо соблюдать, если хотите сохранить зрение на многие

Многие люди боятся, что в старости станут забывчивыми и глупыми. Подобный страх возникает из-за непонимания процессов, происходящих в организме с течением времени. Действительно, уже в 35–40 лет начинается гибель нейронов мозга, но заметить реальное ухудшение можно только к 60–70 годам. В этом

Здоровые зубы — привелегия не каждого человека. Их состояние может ухудшить даже несвоевременное лечение воспалительных процессов в организме. Также зубную эмаль разрушают кислые согревающие напитки, употребление которых характерно для периода респираторных заболеваний. Кстати, если в зубе есть

Недостаток радостей, тепла и гормонов Перемены в фигуре в осенние и зимние периоды – это нормальное явление, из-за которого не стоит паниковать и переходить на изнуряющие диеты. Достаточно соблюдения нескольких простых рекомендаций, чтобы грядущие перемены были минимальны. Прежде всего, стоит

Как чистить уши правильно? По сути - никак. Наружный слуховой проход способен к самостоятельному очищению! В норме сера вырабатывается в ухе, она там нужна, так как защищает ухо от воспалительных процессов, поддерживает микроклимат, обладает бактерицидным действием. Образовавшись, сера постепенно

Школа - период, когда мама и папа не ведают о времяпровождении маленького шалунишки в стенах класса. В учебное время - а это, в среднем, около 6 часов - кроха предоставлен сам себе. Поэтому школьную сумку или рюкзак он может носить, как ему удобно: на одном плече, в одной руке или свесить на

Причины Прежде чем приступить к лечению отеков, необходимо выяснить причины, которые их провоцируют. Неправильное питание. Чрезмерный прием жидкости, преобладание в рационе жирной, соленой, острой и насыщенной специями пищи увеличивает вероятность отечности под глазами. Баланс в рационе приведет к

Перед тем, как начать поиск эффективного лекарства от давления, нужно выявить причины, способствующие его повышению: депрессивное состояние, психологическая нагрузка, стрессы, негативные эмоции; нарушение режима питания, употребление жирной, соленой пищи; отсутствие физической активности, сидячий

Действительно, мир делится на людей, требующих закрывать форточки, и любителей холодного ветерка из открытых окон. Причем сквозняк оказывает негативное воздействие не на всех подряд. Врачи отмечают взаимосвязь между риском подхватить простуду и состоянием иммунитета. Считается, что здоровый

8 способов принятия решений 1. Эксперимент Механизм принятия решения: попробовать что-то новое, в чем не было опыта ранее. Необходимые условия: наличие принципиально нового способа действия, готовность к риску, потере времени и средств в допустимом объеме, возможность подготови